太ももやせ

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太もも痩せに効果のある方法とアイテム

太もも痩せを目指すなら運動、エクササイズだけでなく、話題のダイエットアイテムに注目してみてはいかがでしょう?
マッサージケアと同時に痩身効果が期待できる引き締め系ジェルや代謝アップが目指せる健康的なダイエットにおすすめの酵素系ドリンク、さらに不足した栄養素を補って、健康的に痩せやすい体作りをサポートするダイエットサプリメントなど、キツイ運動だけがダイエットじゃありません!

 

当サイトでは太もも痩せを目指す方から評判のダイエットアイテムをランキングで掲載中!自分の生活習慣や食生活に合わせた太もも痩せアイテムを見つけましょう!

太もも痩せアイテムランキングメニュー

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太もも痩せジェルランキング

 

バンビミルクの特徴

バンビミルクはスリミングボディクリームです。 むくみやセルライトに作用し、スタイルの改善に役立ってくれるアイテムです。 むくみを放置してしまうことでセルライトができてしまいます。 そのセルライトが結果的に、細いスタイル維持の邪魔をすることになってしまいます。 体のむくみを溜め込まないためにおすすめしたいのがこのバンビミルクです。

価格 1800円
評価 評価5
備考 200ml
バンビミルクの総評

モデルや芸能人にも愛用者が多いことで有名なバンビシリーズ。 そのシリーズの中でもむくみに作用してくれるバンビミルクは、スタイル維持のための定番アイテムです。

 
 

セブンブレイクジェルの特徴

  • 保湿成分ヒアルロン酸・肌質補修成分チャエキス、アロエベラを配合したマッサージジェル
  • トウガラシ・グリセリン・カフェイン・グラウシン・キノア種子エキス配合の温感ケア
  • 塗るとジワっと温かく血行を促進させ引き締め
使いやすさと潤い力も好評!
お風呂上がりなど、身体が温まっているときに使用するとさらに効果的です。
伸びが良く、内容量も多いのでたっぷりと使用できるのも嬉しいポイントです。

また、肌の潤いもカバーしていて、ヒアルロン酸、チャエキス、アロエベラなど美肌作りにも嬉しい成分も配合しています。

価格 2980円
評価 評価5
備考 送料別途
セブンブレイクジェルの総評

足に塗っていると温感成分の働きでジワっと温かく感じます。
その温感ジェルの働きで、血行を促進させてくれるので、むくみを感じやすい方の太ももケアにもおすすめです。

リンパの流れを意識しながら、やさしくマッサージしながら使用することで、足のむくみを解消し、痩せやすい足作りを目指せます。
使用していると、そのうちポカポカと温かくなってきます。これがセブンブレイクジェルが効いている証拠なのです。

下半身はむくみやすい箇所でもありますので、すっきりとした太ももを目指すマッサージケアに引き締め効果をプラスしてくれるのは嬉しいポイントです。

 
 

バンビウォータープラスの特徴

  • 超温感ウォーターが太ももの引き締めにアプローチ
  • 温感・酵素・酵母・シルシン・ボディフィット保湿成分で引き締めケア
  • ウォータープルーフで塗った後もサラサラ
  • 整肌成分シンエイクでキレイな太ももケア
シリーズ累計15万本突破のマッサージローション!
8種類の引き締めサポート成分を配合、温感効果でスーッと染み込んでケア。酵素や酵母、引き締めサポート成分の他にも、シンエイク、コラーゲン、ヒアルロン酸なども配合しているので、痩身ケアに加えて、美容液のように美肌作りにも役立ちます。

そのうえユニスリムやスベルトニール、スリムフィット、フォースコリンエキスなどの4つの新成分も加わっているので、スリムで美しい太もも作りを目指せます。

価格 1,944円
評価 評価5
備考 送料別途
バンビウォータープラスの総評

モデルさんにも愛用者がいて、ファッション雑誌にも掲載されるなど太もも痩せを目指す女子から大人気です。
楽天ランキングでも上位になる人気アイテムで、太ももはもちろん、二の腕やお腹の引き締めにも使えるのも嬉しいポイントです。

 
 

Adolle セリエスクィーズの特徴

  • 注目の引き締め成分オバリス・フィトソニックを配合した引き締めジェル
  • 人気モデルさんも愛用するボディケアジェルとして人気
  • 肌の保湿を考えた潤い成分をプラス
リラックスアロマの香りも使っていて気持ちが良いと高評価!
フランスの化粧品開発の際に発見された最近、注目の引き締め成分のオバリスやフィトソニックなど、足を細くしてくれる成分が含まれているのが特徴です。

また、ラベンダーを基調としたハーブ調の香りとともに保湿成分も含まれているので、スリムになりながら潤いのある美脚を目指せます。
アロマの香りは使っていて癒されますので、マッサージタイムを楽しく過ごすのにもおすすめなポイントです。

価格 3,218円
評価 評価5
備考 送料別途
Adolle セリエスクィーズの総評

脂肪成分に直接アプローチする成分オバリスや超音波効果をもたらすと言われているフィトソニックを配合するなど話題の引き締め成分を配合したジェルです。
さらに余分な水分を体外へと排出するリモデュリンやレジストリル、ユリスリムといった肌に潤いを与える成分など、引き締めプラスボディケアの両方をしっかりと考えているのがおすすめです。

 

 

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太もも痩せドリンクランキング

 

酵水素328選酵素ドリンクの特徴

  • 酵素と水素のチカラが凝縮した酵素ドリンク
  • 328種類の植物発酵エキス配合
  • 水素パウダー配合で体の隅々まで元気を届ける
  • 栄養補助にビタミンB1、B2、B6、B12・ナイアシン・パトテン酸・葉酸を配合
  • ミネラルや食物繊維も補給できるキレイをトータルサポート
健康的なダイエットをサポートする酵素ドリンク
酵水素328選の効能は水素パウダーがプラスされていることがポイントです。水素パウダーの効能は美容や健康に欠かせない役割をします。
通常の水素は水分や酵素の中にいれると溶けるという欠点があります。この欠点をとけないものにしたのが水素パウダーなのです。水素パウダーはナノレベルまで小さくし、ミネラル配合の水素が体内の老廃物を取り除くカラダの中をキレイにします。

酵水素328選の酵素は328種類の野菜、果実、植物から熟成発酵させたこだわった原料からできた酵素エキスです。現代社会の環境、喫煙や残留農薬、添加物のような中で生活をしていると酵素はどんどん消費して20代過ぎたころから酵素不足のカラダにおなっているのが現状です。酵素を取り入れることで健康はもちろん若々しい体力やめぐりをよくして健康な体が維持できるのです。

価格 5,119円
評価 評価5
備考 お試し単品価格 送料650円
酵水素328選酵素ドリンクの総評

消化を助け脂肪燃焼を促進し便秘解消、下半身のめぐりにも役立つ健康的な体作りの基本とも言える酵素を手軽に摂ることができます。

また、酵水素328選は栄養機能食品でありビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでおり、酵素と水素のダブルパワーで健康&キレイを目指して置き換えダイエットアイテムとしても人気が高いです。

 
 
スルスル酵素の特徴

  • 栄養管理士が作った本物の酵素「植物性発酵素材」で作られた溶かして飲む酵素
  • 消化酵素を補いカロリーをしっかりと燃焼させ太もも痩せをサポート
  • 80種類の素材から抽出した野草発酵エキスを配合
  • 500億個の乳酸菌をプラス
厳選素材で本物の酵素が摂れる!
スルスル酵素は小麦発酵エキスをベースに5つの消化酵素でできています。
さらに80種類の素材から抽出された年齢と共に減少すると言われている酵素をしっかりと補い、腸の健康にも関わる善玉菌を増やす500億個の乳酸菌もプラスされています。

食べたものを分解し消化をして排出する流れがスルスル酵素がサポートしてくれます。

価格 3564円
評価 評価5
備考 1ヶ月分 62粒
スルスル酵素の総評

消化を助ける小麦発酵エキス、アミラーゼ・セルラーゼ・リパーゼ・プロテアーゼ・ラクターゼを含んだ植物性発酵素材に加えて、80種類の野草から抽出した酵素を配合、本物の酵素にこだわった管理栄養士が作った酵素です。

 
 

酵素de美身

酵素de美身の特徴

  • 飲みやすい風味はそのままでも飲める酵素ドリンク
  • 植物発酵エキスに110種類の野草・野菜・果物を厳選し発酵と熟成を経て配合
  • プラセンタエキス・レスベラトロール配合
太もも痩せとエイジングケアをダブルサポート
太ももやせに効果的な酵素de美身の効能は太ももやせだけではなく健康面や美肌面にもおすすめの酵素ドリンクです。
酵素だけでも110種類の厳選された天然素材を使用。カラダの調子には欠かせないマルチビタミン配合、女性らしい体型を作る赤ワイン酵素のレスベラトロール配合、美容にはかかせないプラセンタエキス配合。

こんなにも贅沢な酵素、ビタミン、ミネラル、プラセンタを摂取することで体内に働きかけ女性を美しくするために働きかけてくれます。

価格 4,104円
評価 評価5
備考 お試単品価格  送料630円
酵素de美身の総評

酵素は代謝をあげる役割があり、代謝をあげることでめぐりをよくし、若々しさを保つのに必要な成分でもあります。また、消化を助け脂肪を燃えやすくするため太ももやせにも役立ちます。

 
 
美的90選ベジライフ酵素液の特徴

  • 置き換えダイエットでも大人気!浜田ブリトニーさんがトータルマイナス15kgのダイエットに成功した話題の酵素ドリンク
  • 90種類以上の原料を酵素のチカラで3年以上熟成発酵
  • 栄養補給をしながら置き換えダイエットをしっかりとサポート
  • 第3者機関によるモニター試験でも20名平均2.4kg減を記録
有名ファッション誌でもキレイ痩せ特集で取り上げられた酵素ドリンク!
美的90選ベジライフ酵素液といえばギャル漫画家の浜田ブリトリーさんですね。女性らしい体型を維持しつつダイエットに成功しています。
1番ダイエットに成功したと表彰されダイエットアワーズ受賞されました。

美味しいダイエット部門第1位 リピート率86% 美的90選ベジライフ酵素液チャレンジャー約490000人突破という今注目の大人気商品です。

美的90選ベジライフ酵素液は天然素材の野菜、野草、果実、海藻類をじっくり発酵させてエキスをぎゅぎゅっとつめこみました。
90種類の栄養素がつまっています。

価格 5,100円
評価 評価5
備考 単品購入価格 送料630円
美的90選ベジライフ酵素液の総評

酵素1回分のカロリーはなんと14,2kcalなので置き換えるだけでカロリーダウン。美的90選ベジライフ酵素液を一回置き換えることにより一日のカロリーは大幅にダウン。しかも栄養は置き換える前より摂取できて毎日飲むことで健康も維持でき代謝がアップすることで消化と脂肪燃焼を促進し太ももやせ、二の腕やせ、くびれ、美容にも嬉しい働きがポイントです。

ダイエット基本はカロリー制限と運動です。断食や食事制限をすると栄養不足、便秘、肌荒れなどの症状があらわれます。美的90選ベジライフ酵素液は90種類の栄養が補給できるため1食置き換えても栄養を補う事ができるのです。

 
 

ベジーデル酵素液の特徴

  • 無添加で作られた酵素ドリンク
  • 100種類以上の野菜・果物・野草・海藻を配合
  • 伝統の醸造技術で沖縄産の黒糖を使用
1日分の野菜をしっかりと補って不足しがちな栄養素をカバー
良質な106種類の植物原料を使用している純度の高い酵素ドリンクで、無添加なので余分なものをカットしています。
1日目安量を飲むことで1日分の野菜をしっかりと補えるので、健康的なダイエットをサポートしてくれます。

価格 8208円
評価 評価5
備考 〜12日分 送料無料
ベジーデル酵素液の総評

酵素の働きは低下していた基礎代謝を高めるのに必要な成分で、脂肪燃焼にも大きく関係しています。

ベジーデル酵素液は良質な植物酵素を伝統の醸造技術で発酵させることで、余分なものをカットし純度の高い酵素ドリンクとなっています。

 
 

飲む生酵素の特徴

  • 個別包装だから毎回、計量の手間がなく、簡単準備ができるこす酵素
  • 選りすぐりの222種類の発酵エキスを配合
  • こだわりの植物酵素で健康と美容をサポート
美味しさにもこだわった酵素!
酵素系ドリンクで感じる味に対する不満を考えて作られた飲みやすさが人気です。
独自に開発した香料をプラスして、フルーティーでスッキリとした味わいが特徴です。

価格 4680円
評価 評価5
備考
飲む生酵素の総評

酵素が苦手な方でも飲みやすい風味が好評です。
さらに定番の炭酸水や豆乳、ヨーグルトなどと合わせても美味しく飲めるのがダイエットに取り入れる上で重要な続けられる風味をしっかりとカバーしています。

 

 

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太もも痩せサプリランキング

 

CUTE MEの特徴

  • 人気ブロガー・モデルのあいにゃんとゆんころさんプロデュースのダイエットサポートサプリ
  • トリプル特許成分リポサンウルトラ・コレウスフォルスコリ・ガシトリン配合サプリ
  • 2015年モンドセレクション銀賞受賞
  • 第三者機関JACTAの痩身効果実験で4週間で最大-4.2kgのダイエット結果も!
人気ブロガー・モデルプロデュースのダイエットサプリ!
CUTE MEはモデルのあいにゃんとゆんころさんがプロデュースしたダイエットサプリメントです。
ダイエット効果だけではなく、美容成分も配合されているサプリメントなので、細くて美しい体を手に入れるのと同時に、美肌も期待できます。
若い女性を中心に圧倒的人気を誇るダイエットサプリメントです。
エクササイズDVDとのセットでダイエット効果をサポート!
CUTE MEはサプリメントに加えて、エクササイズDVDが付いてくるのがポイント!
運動が苦手な方でも楽しくエクササイズができる、日本ダイエット健康協会認定のダンササイズでダイエットをサポートします。
体の部位別のDVDが付いてくるので、下半身痩せを目指す方にもおすすめです。
エクササイズDVD付き初回300円定期コースに注目!
120粒2回目以降27%OFF4,980円
180粒2回目以降41%OFF5,980円
240粒2回目以降32%OFF9,250円

価格 4.980円
評価 評価5
備考 初回お届け300円で始められるエクササイズDVD付き定期コース
 
 
夜スリムトマ美ちゃんの特徴

  • 美容・ダイエットサポート・毎日の健康維持をサポートするトマトパワーが補給できるサプリメント
  • トマトに含まれる女性に嬉しいリコピン・ビタミンB1・B2、イソフラボン、塩化カリウムを補給
  • トマト成分に加えて酵素をプラス!
  • 1日3粒でトマト3個分に相当!
体内で作り出せないリコピンを効率良く補給
夜スリムトマ美ちゃんは静岡県の工場で徹底した検査、管理のもとで作られています。国内で生産される安心安全のトマ美ちゃんサプリです。
トマトの赤い色のリコピン成分がカラダの中でとっても必要な栄養素なのです。リコピンは体内で作る事が出来ず食事やサプリから取り入れることで役に立つ栄養素となります。

価格 3,066円
評価 評価5
備考 単品購入価格 送料648円
夜スリムトマ美ちゃんの総評

リコピンを豊富に含んだトマト成分を手軽に補えるサプリメントです。さらに酵素がプラスされてダイエット効果がパワーアップ!
酵素は年齢と共に減少してしまいます。そんな酵素も痩せやすい体作りに欠かせない成分です。

酵素を取り入れることで基礎代謝を向上させ、代謝が上がると食べたものの消化を助け脂肪燃焼を促進ししっかり体内から出すといった体の巡りにも関係します。

体の巡りが良くなり脂肪を燃えやすくすることで、太ももやせやウエスト痩せをサポート。合計39種類の発酵エキスで栄養もしっかりとれるのでダイエット、健康、美容と女性に嬉しいサプリとして販売実績300万個を突破した人気サプリメントです。

 
 

なかったコトに!の特徴

  • 食べることを我慢するのが苦手という方におすすめのサプリ
  • 余分なカロリーを体内に吸収される前に排出するのを促す
  • 白インゲン豆抽出エキス、ハス葉エキス、サラシア・レティキュラータエキスを配合
食べるのを我慢する前に飲むサプリ
なかったコトに!は食べたいものを我慢せずにダイエットをサポートするサプリメントです。なぜ効果があるのかといいますと、白インゲン豆抽出エキス、ハス葉エキス、サラシアレティキュラータエキスがそれぞれ炭水化物、脂っこいもの、甘いスイーツなどの余分なカロリーを吸収する前に体外へと排出させるのに促すサプリメントです。

価格 1,512円
評価 評価5
備考 送料500円
なかったコトに!の総評

6000万食突破したダイエットサプリなかったコトに!は安いから学生でも継続して飲むのも可能で食前30分前に3粒飲むだけ、しかも飲みやすい小粒タブレットタイプというのもありリピート率80%!

気になる部分にストレッチを加えるだけでOK。例えば太ももやせダイエットなら太ももストレッチを加えるだけ!14日間お試し価格1400円もあるから試してみる価値ありです♪

 
 
ロイヤルブラックジンジャーEX150の特徴

  • ブラックジンジャーで体を温めて代謝アップをサポート
  • 脂肪の分解に働きかけるポリメトキシフラボン配合
ショウガの効果で健康的にダイエット
ロイヤルブラックジンジャーEX150に含まれているブラックジンジャーには、ダイエットの邪魔をする成分を抑制するのに働きかけるポリメトキシフラボンを配合。この成分が脂肪の分解を邪魔しているホスホジエステラーゼにアプローチ。

脂肪分解と燃焼のWサポートという方法で、やせにくいといわれる下半身痩せをサポートしてくれます。

価格 2,980円
評価 評価5
備考 送料別途
ロイヤルブラックジンジャーEX150の総評

ロイヤルブラックジンジャーEX150は今まで成功しなかった下半身痩せに成功できたという口コミも多くあります。

ブラックジンジャーやヒハツエキスといった燃焼をサポートする成分を効率良く補えるので、日々の生活の中で燃えづらくなっている脂肪を燃焼をサポートしてくれます。

 

 

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太もも痩せに効果が高いと評判のサプリの特徴

太ももやせで使用される人気のあるサプリランキングでは、アミノ酸を補えるタイプが健康面のことを考えながらダイエットサポートをしてくれることから、人気となっています。

 

アミノ酸のダイエットに役立つ働き

アミノ酸には疲労回復効果や、筋肉増強作用があるために、下半身の筋肉を鍛えるために有効だと言われています。

 

太ももやせを行うためには、単に脂肪を燃焼させるだけでなく、下半身に適度な筋肉も必要だと言われています。そのためにアミノ酸を摂取することで、筋肉をつけやすい状態にしてくれるために、注目されています。

 

またアミノ酸には体脂肪の燃焼を促進してくれる働きがあります。なので全身の体脂肪を燃焼する場合においても、役に立ってくれるのです。

 

ビタミンB群にも注目

次に人気のある物が、ビタミンが多く含まれている物です。特にビタミンB群は体脂肪に対して有効に働きかけてくれます。

 

体内にある脂肪は、ビタミンB群を利用してエネルギーとして代謝されます。そのためビタミンB群が足りていない場合には、効率良く脂肪をエネルギーとして利用することができなくなってしまうのです。なので太ももやせを行うためには、ビタミンB群が必要になるのです。

 

またビタミンB群には体の回復力を上げてくれる働きがあるために、日常のエクササイズの疲労回復にも有効であるために、人気があるのです。

 

今話題の太ももやせの効果があるサプリとは?

太ももやせを行うためには、脂肪を燃焼させる成分が含まれている物を使用しなければなりません。単純に下半身だけを痩せる、ということは難しいために、全身の体脂肪を燃焼させる必要があります。

 

注目の成分

その時において役に立つ成分は、カフェインやフォースコリーと言った興奮物質です。

 

カフェインやフォースコリーが太ももやせに効果を発揮してくれるのは、体脂肪を分解させ、燃焼や排出にアプローチ。
例えば脂肪は運動によって燃焼されるというのは有名です。ただ、有酸素運動により脂肪を燃焼させるためには、脂肪を分解して効率良く燃焼させるために時間がかかってしまうと言われています。なのでしっかりとした効果を出すためには、長時間の有酸素運動が必要になり、あまり時間を使用することができない人にとっては、あまり好ましくない状況になってしまう場合もあります。

 

太ももやせでは、まず体脂肪を減らし、そして足の筋肉を鍛えるというのがポイントで、カフェインとフォースコリーが役に立ってくれるのは、この体脂肪を減らす段階において働きかける成分だと言われています。脂肪を分解し、そしてエネルギーとして利用される割合を増やすことで、効率良く足を細くすることを目指せます。

 

太ももやせの方法・基本編

太ももやせ方法の知恵袋まとめには、マッサージによるものと、運動によるものがあります。

 

むくみ対策で太もも痩せ

まず、太ももがむくみによって太い場合には、むくみを解消することで太ももやせ方法となります。それは、ひとつはお風呂あがりや、お風呂にはいっているときに、リンパの流れにそって、太ももをマッサージする方法です。

 

脚のつま先から、太ももにむかってげんこつでぐっと押して、マッサージをします。または、ひざの裏や太もものつけ根などを親指でぐっと押したり離したりするだけでも、リンパの流れをよくすることができます。

 

立ち仕事や、歩きっぱなしの場合には、どうしても下半身に水分がたまりやすくなります。寝るときに、脚にまくらをして高くするだけでも、血流やリンパの流れを戻すことができて効果があります。

 

太もも痩せの運動

また、運動による太ももやせといて効果があるものは、ウォーキングやスクワットです。
筋肉をつけることで、太ももを引き締めることができるためです。

 

ウォーキングをするときに気を付けることは、なるべくおおまたで歩くことと、早歩きで歩くことです。慣れてきたら、階段やのぼりざかを歩くことで、より太ももの筋肉をきたえることができます。

 

その他の太もも痩せ運動法はこちら

 

ストレッチは太ももやせに効果ある?

ストレッチは太ももやせに対して、直接的には効果はありませんが、太ももやせに対して貢献をしてくれます。
その理由には、足の稼働域を広げることや、筋肉を柔らかくすることにより、代謝物を効率用処理することができるのです。そのため足の筋肉の回復力を高めることにつながり、より細く見せることに有効なのです。

 

太ももやせを行うためには食事制限をしなければなりません。これは摂取カロリーを低くすることで、体内に溜まっている体脂肪をエネルギーとして利用されやすい環境を作るのです。

 

しかし食事制限をすることは、我慢を強いられてしまうことになり、ストレスが溜まりやすくなってしまいます。そのような場合においては、ストレッチを行うことが有効なのです。

 

体を痛いけど気持ちいいという範囲まで伸ばすことにより、単純に血液の流れを良くするだけではなく、セロトニンが分泌されるようになります。セロトニンは痛みを感じ取ると分泌される性質があるのです。このセロトニンは満腹中枢にも影響されます。そのためセロトニンの放出により満腹中枢が刺激され、食欲を抑えることができるのです。

 

ストレッチを頻繁に行うことで、代謝物の処理を行うことができるので、セルライトの除去にも効果を発揮してくれます。

 

おすすめの太もも痩せダイエット器具

ダイエットで下半身を細くしたいけれど、運動を続けることが難しかったり、厳しい食事制限に我慢できなかったりという経験のある人も多いでしょう。そのような人におすすめなのがダイエット器具を使用するという方法であり、痩せにくい下半身でも手軽に細くすることができます。

 

太ももやせ効果を実感できるダイエット器具はたくさんあるのですが、中でもボニックという商品が人気となっています。

 

太ももダイエットにおすすめの「ボニック」の特徴

 

EMSと超音波のWパワーで気になる箇所をエクササイズできるのが、ボニックの特徴で、人気のながらエクササイズにぴったりのダイエット器具として累計販売11万台を突破しています。
1秒間に100万回の超音波振動、1分間に1,800回のEMSシグナルのハイパワーで1日5分のエクササイズでも効率良く太もも痩せを目指せるのがポイントです。

ココがおすすめ!

ボニックのメリットは、気になる部分だけを集中して細くできるということや、自己流ダイエットでは痩せにくいお腹周りや二の腕、太ももなどの脂肪を減らすのに効果的であるということ、持ち運びが簡単でどこでも使用できるということなどが挙げられます。

 

テレビを見たり電話をしながら使用することもできますし、完全防水なのでお風呂の中で使用できるということも大きな魅力です。また、ボニックにはダイエット効率を高めながらマッサージジェルとしても使える専用のジェルもついてきます。

 

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